神戸駅で「姿勢から変えたい」あなたへ
Personal Machine Pilates パーソナルマシンピラティス Weight Down
神戸駅の
パーソナルマシンピラティス
完全個室で、姿勢から整える。
- 完全個室 マンツーマン
- 手ぶらOK ウェア・タオル無料
- 高速神戸駅 徒歩2分
- JR神戸駅 徒歩5分
今だけ！入会金 通常50,000円 → 0円 体験当日のご入会で適用されます
こんなお悩み
ありませんか？
- ダイエットしてもなかなか身体が変わらない
- 猫背や反り腰を改善したい
- 身体を引き締めたい
- 運動が苦手・体力に自信がない
- ジムの筋トレが続かなかった
- 肩まわり・腰まわりをスッキリさせたい
- 自分に合った運動方法が分からない
そのお悩み、パーソナルマシンピラティス Weight Down にお任せください。
マシンピラティスとは？
専用のマシンに身体をあずけながら動かす、完全個室のエクササイズです。
ピラティスと聞くと「難しそう」「身体がかたいから無理そう」と感じる方も多いかもしれません。
マシンピラティスは、バネの力で動きを助けてくれるマシンを使うため、自分の力だけで頑張る必要がありません。
身体を支えてもらいながら動かせるので、運動が久しぶりの方や、筋トレが続かなかった方でも、正しい姿勢や身体の使い方を少しずつ身につけていけます。
呼吸に合わせてゆっくり動かすので、息が上がるようなきつさもありません。
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マシンが動きを助けてくれる
バネの力が身体を支えるので、力任せにならず、初めてでも安心して動かせます
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正しい姿勢が身につきやすい
ふだん使えていない筋肉に気づけるようになり、立ち姿や歩き方が変わっていきます
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きつい運動が苦手でも続く
呼吸に合わせてゆっくり動かすため、息が上がるつらさがありません
マシンピラティス Weight Down が
選ばれる理由
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完全個室のプライベート空間
完全個室でのマンツーマンレッスンです。ほかの方の視線を気にすることなく、インストラクターと1対1でじっくり身体と向き合えます。「人前で運動するのが苦手」という方にも安心してお使いいただけます。
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一人ひとりに合わせたパーソナル指導
身体の状態・運動経験・目的をカウンセリングで確認したうえで、その方に合わせた内容でレッスンを組み立てます。グループレッスンのように周りに合わせる必要はありません。
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運動経験がなくても始められる
ご来店される方の多くが運動初心者です。10代から80代まで幅広い年代の方が通われています。マシンの使い方から動きのペースまで、インストラクターがそばで丁寧にお伝えします。
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続けやすい料金設定
広告費を抑えることで、続けやすい価格を実現しました。価格は抑えても、レッスンの質は落としません。ご自身のペースに合わせてプランを組み立てていただけます。
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手ぶらで通える
ウェア・タオル・シューズを無料でお貸ししています。ミネラルウォーターもご用意していますので、お仕事帰りや買い物のついででも、そのままお立ち寄りいただけます。
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Weight Down のボディメイク実績
神戸を中心にパーソナルジムを展開する Weight Down が運営しています。Googleマップのクチコミは全店舗平均4.9点（600件超）。ダイエット・ボディメイクで積み重ねてきた知識を、ピラティスにも活かしています。
ピラティスで
期待できること
続けていくことで、こんな変化が期待できます。
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姿勢改善
背骨と骨盤の位置を整える動きで、立ち姿の印象が変わります
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猫背ケア
丸まりがちな背中まわりを動かし、胸を開きやすくします
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反り腰ケア
お腹の深い筋肉を使い、腰の反りすぎをやわらげます
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ボディライン
しなやかな筋肉を育て、女性らしいラインを目指します
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お腹の引き締め
体幹を使う動きで、お腹まわりの引き締めをサポート
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ヒップアップ
お尻まわりを正しく使えるようにしていきます
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運動不足の解消
無理なく続けられる運動習慣が身につきます
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柔軟性の向上
関節を動かせる範囲を広げ、動きやすい身体へ
※ 効果には個人差があります。医療行為ではありません。
身体の変化
実際に通われた方の変化をご紹介します。
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ダイエット・ボディメイク
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ダイエット
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ボディメイク
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ダイエット
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ダイエット
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ボディメイク
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ダイエット
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ボディメイク
※ 写真はご本人の許可を得て掲載しています。パーソナルジム Weight Down での実績を含みます。変化には個人差があります。
料金プラン
続けやすさを大切にした料金設定です。表示はすべて税込価格です。
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入会金0円キャンペーン中
2ヶ月プラン
¥29,800 〜／2ヶ月
- 完全個室でのマンツーマンレッスン
- 姿勢チェック
- ウェア・タオル・シューズ無料レンタル
- ミネラルウォーター無料
- 食事・生活習慣のご相談
※ 通う回数やご希望の内容によって料金が変わります。詳しくは無料カウンセリングでご案内します。
まずは体験・カウンセリングから
体験レッスンまでの流れ
ご予約から体験当日まで、こんな流れで進みます。
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ステップ1 LINEまたはフォームからご予約
かんたん30秒
ご希望の日時をお送りください。24時間受け付けています。「何を聞けばいいか分からない」という状態でも大丈夫です。ご質問だけのご連絡も歓迎しています。
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ステップ2 スタッフよりご返信
24時間以内
いただいた内容を確認のうえ、24時間以内にお返事いたします。返信が届かない場合は迷惑メールフォルダをご確認のうえ、LINEまたはお電話でご連絡ください。
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ステップ3 ご来店・無料カウンセリング
約30分
現在の身体の状態や生活習慣、なりたい姿を丁寧にお伺いします。気になっていることは何でもお話しください。そのうえで、あなたに合ったプランをご提案します。
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ステップ4 姿勢チェック＆マシンピラティス体験
約50分
立ち姿や動きを確認し、どこに負担がかかっているかを一緒に見ていきます。そのままマシンピラティスを体験。使い方からお伝えしますので、初めてでも大丈夫です。
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ステップ5 今後のプランをご提案
約10分
目標までの道すじと、通うペースの目安をお伝えします。その場でお決めいただく必要はありません。体験当日にご入会いただくと、入会金50,000円が0円になります。
体験後にその場でご入会いただく必要はありません。無理な勧誘は一切いたしませんので、安心してお越しください。
お客様の声
実際に通ってくださっている方からいただいた感想です。
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女性 ダイエット
最初はダイエット目的で。3ヶ月で12キロ痩せることができました
神戸駅から徒歩すぐで通いやすいです。最初はダイエット目的で、3ヶ月で12キロ痩せることができました。いざ痩せてみると身体が軽くて、昔は本当に筋肉がなかったなと実感しました。
トレーナーの方はトレーニング・解剖学・栄養学の知識も高く、安心して自分の目指す身体づくりができる環境です。優しく接してくれますので、長く続けることが苦手な人でも続けられる理由がたくさんあると思います。
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女性 ボディメイク
値段もリーズナブルで、長く継続しやすいです
今まで2件、他社のジムに通ったことがあります。その時は付けたくない箇所の筋肉が発達してしまったり、効いているかも分かりませんでした。
こちらに通ってからは、ここの筋肉をつけたい、ここは付けたくない、ここは脂肪を落としたいなど、わがまま放題でも毎回優しく応えてくれます。初めて「ここ効いてる！」と実感できました。値段もリーズナブルで、長く継続しやすいです。
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女性 ダイエット
明るく開放的な清潔感ある空間で、10キロ痩せることができました
明るく開放的で清潔感のある空間です。普通のジムより和やかで、緊迫感のようなものもなく、親しみやすいスタッフの方ばかりで楽しく通えています。神戸駅から近いので通いやすいです。
緊張する雰囲気がないので思う存分身体と向き合え、10キロ痩せることができました。通い始めて6ヶ月経ちますが、毎回が本当に楽しいです。
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女性 姿勢改善
まだ1ヶ月弱なのに、身体のラインに変化がありました
まだ1ヶ月弱なのに、身体のラインに変化がありました。そして筋力と自信がついてきたからか、普段の歩く姿勢にも変化があり、キレイに歩けるようになってきました。これが本当にうれしいです。
一般的にパーソナルはハードルが高く感じますが、飛び込んでみると丁寧な指導によって確実な変化があることを実感しています。
※ 個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
インストラクター紹介
あなたの身体に合わせて、マンツーマンでご案内します。
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ピラティスインストラクター
たなか かがり KAGARI TANAKA
得意分野 ダイエット・ボディメイク・姿勢改善
経歴- ピラティスインストラクター歴2年
- モデル・インフルエンサーの指導経験あり
よくあるご質問
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はい、大丈夫です。当スタジオでは8割以上の方が初心者からスタートされています。マシンの使い方から一つずつご説明しますので、安心してお越しください。
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問題ありません。マシンが動きを補助してくれるため、筋力に自信がない方でも取り組めます。10代から80代まで幅広い年代の方が通われています。体調に合わせて負荷を調整しますので、ご安心ください。
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週1〜2回のペースをおすすめしています。生活のリズムやご希望に合わせて、無理のない頻度をご提案しますので、カウンセリングでご相談ください。
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特にご用意いただくものはありません。ウェア・タオル・シューズを無料でお貸ししていますので、手ぶらでお越しいただけます。ミネラルウォーターもご用意しています。
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はい。無料カウンセリング（約30分）と体験レッスン（約50分）をご用意しています。LINEまたは予約フォームからお申し込みください。
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ご利用いただけます。完全個室のマンツーマンですので、周りの目を気にせずレッスンを受けていただけます。女性スタッフも在籍しています。
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16歳以上の方にご利用いただけます（未成年の方は保護者の承諾書が必要です）。上限はなく、80代の方も通われています。持病や通院中の方は事前にご相談ください。
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もちろんです。パーソナルジム Weight Down で培ったダイエット・ボディメイクの知識をもとに、食事や生活習慣のご相談にも対応しています。過度な食事制限はいたしません。
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極端な食事制限を行わないため、リバウンドしにくい進め方をしています。食べながら運動する習慣を身につけることを大切にしています。
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専用駐車場はございませんが、近隣にコインパーキングがございます。高速神戸駅から徒歩2分、JR神戸駅から徒歩5分ですので、電車でも通いやすい立地です。